バストアップの解釈には色々あります。例えば単に胸を大きくしたいのか、それとも垂れてきた胸をツンと上に向かせたいのか、形を美しくしたいのかなどです。それぞれの目的にあったバストアップサプリを選ぶことは重要です。胸を大きくしたい場合はその元になる栄養素が重要です。

例えばタンパク質や女性ホルモンを活発化させる事などが必要です。この場合は食べ物やサプリなどに含まれる成分を意識して選ぶことも重要です。中にはハーブなどもあるのでいろんな分野に手を広げてみて、何が効くかを調べることは重要となってくるでしょう。胸を大きくする、すなわち女性らしい体つきになるためには女性ホルモンを増やすことが重要です。

効果的な物はエストロゲンの入った食べ物やサプリメントです。有名な大豆イソフラボンの他、エストロゲンを活性化してくれ、「ホウ素」の一種である「ボロン」というミネラルも良いようです。これの含まれる食べ物は、鶏肉やりんご、わかめ、ナッツ類、蜂蜜など他にも多くの物に含まれています。こんなにたくさん食べられないよ、と言う人は勿論それらの含まれるバストアップサプリを利用するのが一番でしょう。

他に胸を大きくしてくれるのが、各種ハーブ類です。まずスパイシーで甘い香りのフェンネル。これは女性ホルモン(エストロゲン)を活発にしてくれ、エストロゲンに似た働きをしてくれます。さらにむくみや便秘も解消してくれるので女性には嬉しい効果があります。

ホルモンの分泌を促すセージや、ホルモンバランスを整えるカモミールも良いでしょう。お茶などで手軽に取れますが、苦手な人はこれらも含まれているバストアップサプリを探してみましょう。エイジングケアサプリのことならこちら